Var börjar hårhälsan?

Hår ... hur många olika artiklar har redan skrivits om dem, om olika ämnen, och allt för att hår för en tjej är som en ram för en bild, utan det är det inte alls samma utseende)) Även författare, som beskriver bilden av en tjej, ägna alltid särskild uppmärksamhet åt håret. Därför kommer vi idag att prata om var hårets hälsa och skönhet börjar.

Det finns bara ett sätt att göra ditt hår vackert och, viktigast av allt, friskt, är att börja grooming det regelbundet.

6 principer för friskt och vackert hår

# 1 Gör inget ont. Detta är huvudprincipen inom hårvård. Försök att ta väl hand om lockarna, gör inte olika experiment med dem. Behandla ditt hår med kärlek och det kommer att återge dig, kommer att växa friskt, starkt och vackert.

# 2 Behandla ditt hår regelbundet. Du kan inte ta hand om ditt hår på en månad eller till och med ett år, och sedan hoppas att det kommer att vara vackert och friskt hela ditt liv, detta händer inte. Valet av grundläggande hårvårdsprodukter (schampo, balsam, mask, inmatningsprodukter) beror på din hårtyp. Endast genom försök och fel hittar du rätt vårdprodukter för ditt hår.

# 3 Använd hårprylar av hög kvalitet. Hårvård för en modern tjej är svårt att föreställa sig utan en hårtork. Styling med hårtork ger håret extra volym och glans. Men det är viktigt att köpa en hårtork av hög kvalitet som inte låter håret överhettas, styr temperaturen själv, har jonisering och många andra funktioner. Strykjärn och lockjärn ska vara av högkvalitativ beläggning, helst professionella.

# 4 Skydda ditt hår på vintern och sommaren. På vintern lider håret av kyla, vind och värme, så glöm inte extra fukt och se till att bära en hatt. Och på sommaren lider ditt hår av sol, hav och klorerat vatten, så ha på dig hattar, panamahattar, använd specialprodukter för att skydda ditt hår från solen. Med hög luftfuktighet torkar håret ut och kalla temperaturer tunna det.

# 5 Hårnäring. Om något är fel i kroppen är håret det första som lider, de är en indikator på vår hälsa. För att vår kropp ska få tillräckligt med alla nödvändiga vitaminer, mikro- och makroelement behöver vi äta 6000 kcal, det här är orealistiska siffror. Därför behöver vi, förutom en balanserad kost, också ge vårt hår näring med ytterligare vitaminer, åtminstone på våren och hösten. Dessa kan vara komplexa vitaminer eller några separata.

Korrekt näring är nyckeln till skönheten och hälsan hos inte bara hår, utan också kroppen som helhet.

# 6 Regelbunden hårklippning. För att bibehålla hårets kvalitet måste ändarna klippas var tredje månad: trimmade 2–2,5 cm hjälper till att påskynda tillväxten av friskt hår, och frisyren ser fräsch och snygg ut direkt.

Vackert och friskt hår hemma

Vackert och friskt hår börjar med daglig hemvård, som börjar med val av schampo, mask och andra nödvändiga produkter:

Val av schampo. Välj ett schampo baserat på din hårbotten, men även om du har en fet hårtyp, välj inte aggressiva schampon, det är bättre att köpa för daglig användning eller för känslig hårbotten. Om hårbotten är normal, gör en partiskhet för hydrering, glans. Om din hårbotten är torr, välj ett närande, återupplivande schampo. Också i din arsenal måste nödvändigtvis vara ett djuprengörande schampo, oavsett hårtyp, läs om det i detalj i artikeln:https://ihair.desigusxpro.com/sv/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Viktig:

• schampon är främst utformade för att rengöra hår och hårbotten;
• det är möjligt att välja det "lämpliga" schampot endast genom försök och fel;
• tvätta inte allt hår med schampo, det räcker med att skumma rötterna, och när du tvättar av schampot kommer det att flöda genom håret och skölja hårets längd.

Urval av hårmasker. Välj en mask (balsam) baserat på hårlängden. Torr, porös hår behöver näring och återställning, normalt eller fet hår behöver fukt, glans, jämnhet och volym. Skadat hår behöver restaurering och näring. Viktig:

• masker fungerar mycket djupare i håret än balsam och balsam;
• det är maskerna som återställer, ger näring och återfuktar håret;
• masker appliceras endast på hårets längd;
• isolerar masken förbättrar vi dess effekt flera gånger.

Outplånliga medel och termiskt skydd. Varje gång du torkar håret med en hårtork, och ännu mer innan du använder ett lock, strykjärn, var noga med att applicera termiskt skydd, det kan vara i form av en spray eller kräm. Oljor, serum, krämer, vätskor, kristaller och andra icke-tvättar är ett obligatoriskt steg i hårvård, de:

• omvandla hårets utseende omedelbart;
• har ett antal vårdande egenskaper;
• gör håret glansigt och slätt;
• skydda håret från att torka ut;
• återfukta och ge näring åt hårspetsarna;
• skydda håret från solen, vinden;
• skydda håret från mekanisk stress.

Serum och ampuller för att återställa och stimulera hårväxt. För hår som genomgår styling är stress inte tillräckligt för att använda schampo och mask, du behöver något stort för att återställa håret från insidan och utsidan. Serum och ampuller är utformade för att lösa många problem i samband med hår. De är koncentrerade produkter som kombinerar funktioner för behandling och återställning av hår, de flesta av dem:

• aktiverar hårsäckar och hårväxt;
• förhindra håravfall;
• rekonstruera hår på nivån av kapillärfibern, inifrån;
• öka hårets styrka och elasticitet;
• förhindra håravfall, sprödhet och splittring.

Detta är det minimum som bör finnas i din dagliga hårvård.

Vackert hår: hemlagade recept

Användning av huskurer (recept) kan också förbättra hårets skick, stärka det och påskynda dess tillväxt.

Det är möjligt att förbättra hårets struktur, minska torrhet, sprödhet och tvärsnitt hemma med hjälp av naturliga oljor. Följande oljor är bäst lämpade för vård av hårlängd:

• Hampolja
• Jojoba olja
• Olivolja
• Sheasmör
• Kokosolja
• Avokado olja
• Linfröolja
• Broccoli olja
• sesamolja

Detta är de oljor som har testats i århundraden och som fortfarande användes av våra förfäder. Men kom ihåg att när du väljer oljor, var noga med att köpa oraffinerad och kallpressad olja, bara sådan olja kommer att få ett resultat. För att använda dessa oljor kan du helt enkelt värma dem i ett vattenbad och applicera varmt på hårets längd eller använda som en del av masker:

Skadad hårmask: recept # 1

• 1 msk kokosolja
• 1 msk sheasmör (sheasmör)
• 3-5 droppar vitamin A i olja;
• 3-5 droppar E-vitamin i olja;
• 5-8 droppar ylang-ylang eterisk olja.

Blanda basoljorna och värm i ett vattenbad, tillsätt sedan vitamin A och E till de varma oljorna. Applicera den färdiga blandningen på hårets längd och isolera. Låt masken stå i 1-2 timmar och tvätta av med schampo (2-3 gånger).

Mask för torrt hår: recept nr 2

Den positiva effekten av glycerin på håret uppstår bara när det används tillsammans med andra komponenter, mest lämpliga: växtbaserade avkok, aloejuice, honung, oljor.

• 1 matsked glycerin;
• 1 matsked kardborreolja;
• 1 ampull aloejuice;
• 1 äggula.

Blanda alla ingredienser, tillsätt glycerin i slutet, applicera masken på håret, isolera och förvara i 30 till 60 minuter, tvätta sedan håret som vanligt. Masken kan göras 1-2 gånger i veckan.

Närande hårmask: recept # 3

• en halv mogen avokado;
• 1 msk jojobaolja
• 5-8 droppar eterisk olja av tea tree.

Denna mask passar inte bara för hårets längd, om håret inte är benäget för fett kan det appliceras på hårbotten. Masken måste isoleras och förvaras i 1-2 timmar. Masken tvättas av med schampo (2-3 gånger).

Oljor som är lämpliga för hemvård av hårbotten:

• ricinolja
• Olivolja
• Senapsolja
• Svart kumminolja
• Havtornsolja

Masker för hårväxt, håravfall och för att stärka har alla en riktning. De bör innehålla en irriterande ingrediens (tinktur av calendula, tinktur av paprika, senap, konjak), och helst är ingredienserna inriktade på att återfukta och ge näring för att inte torka ut hårbotten.

Låt oss ta en titt på de mest populära maskrecepten:

Hårväxtmask: recept # 4

• 2-3 ampuller nikotinsyra;
• 2-3 ampuller aloe-extrakt;
• 1 tesked propolis tinktur.

Vi öppnar ampuller och använder en spruta för att ta ut innehållet, tillsätt propolis tinktur till ampullerna. Applicera masken på hårbotten längs avskiljningarna med en pipett eller en hårfärgborste. Vi isolerar och håller masken i 40-60 minuter och tvättar huvudet som vanligt.

Håravfallsmask: recept # 5

• 2 msk rödpeppar tinktur;
• 2 matskedar basolja (olivolja, ricinus);
• 5 droppar vitamin A och E i olja;
• 3-5 droppar apelsin eterisk olja.

Blanda alla ingredienser i masken och applicera på hårbotten utan att påverka hårets längd. Låt masken stå i 1-1,5 timmar och tvätta håret som vanligt.

Uppstramande mask: recept # 6

• 1 msk ingefärajuice
• 1 msk jojobaolja
• 1 msk ricinolja
• 5 droppar vitamin A och E i olja

Det är bättre att riva ingefära och pressa saften genom ostduk, värma oljorna (i ett vattenbad), tillsätt vitamin A och E, och i slutet ingefärajuice. Applicera masken längs delarna i hårbotten, håll masken i 40 minuter eller längre, det är lämpligt att värma den. Sedan tvättar jag huvudet som vanligt.

Uppstramande och uppstramande mask: recept # 7

• 1 matsked rödpeppar tinktur;
• 1 matsked calendula tinktur;
• 1 msk ricinolja
• 1 msk honung
• 1 äggula.

Vi blandar alla ingredienser i en glasskål och applicerar på hårbotten. Håll det i 40 minuter till 1 timme och tvätta huvudet som vanligt med schampo och balsam eller mask.

Naturlig hårbotten

Skrubben är avsedd för djuprengöring av hårbotten från stylingmedel, överflödig talg, yttre föroreningar och för att avlägsna keratiniserade partiklar. Fördelen med hemlagade scrubs framför köpta är att du känner till alla ingredienser som ingår i den.

För en hemmaskrubba behöver vi:

• 2 matskedar havssalt;
• 1 matsked lera (blå, grön, vit, rosa, grå);
• mjölk;
• 5-8 droppar eterisk olja av tea tree (eller någon annan).

Häll salt och lera i glas, späd eterisk olja i mjölk och tillsätt sedan till resten av blandningen, tillsätt tillräckligt med mjölk för att göra det som en tjock, viskös blandning. Exfoliering görs på smutsigt hår före schamponering. Peeling görs på fuktig hud, du måste först blöta hårbotten, några minuter under en varm dusch.