Vypadávanie vlasov po pôrode: kedy si nerobiť starosti a kedy navštíviť odborníka

Ak sa ktoréhokoľvek lekára spýtate na vypadávanie vlasov po pôrode, odpovie vám, že ide o fyziologickú normu! To znamená, že po pôrode je úplne normálne, že vlasy vypadávajú viac ako obvykle. Je to spôsobené tým, že počas tehotenstva sa pod vplyvom vysokej hladiny estrogénu fáza rastu vlasov predlžuje a nevstupujú do pokojovej fázy. Naše vlasy prechádzajú tromi fázami rastu, vďaka ktorým sa pravidelne obnovujú:

1. Anagen je obdobie aktívneho rastu vlasov. Trvá v priemere 2 až 8 rokov.
2. Catagen je obdobím prechodu z jedného štádia do druhého. Táto fáza trvá len niekoľko týždňov, po ktorej nasleduje krátka telogénna fáza,
3. Telogén je obdobie odpočinku alebo odpočinku vlasov. Všetky vlasy, ktoré zostanú na hrebeni alebo vypadnú počas dňa, sú telogénne vlasy.

Takže tie chĺpky, ktoré nám musia vypadnúť, pretrvávajú na našich hlavách ešte niekoľko mesiacov, naše hormóny im takpovediac predlžujú život. A po pôrode sa všetko vráti do normálu, hormonálne pozadie sa normalizuje, takže vlasy hromadne a súčasne prejdú do pokojovej fázy, tie, ktoré mali vypadnúť počas tehotenstva a tie, ktoré sú podľa plánu. V súlade s tým dva až tri mesiace po pôrode začína vypadávanie vlasov, ak trvá nie viac ako šesť mesiacov, nemali by ste sa obávať. Nezabudnite, že každý z nás je individuálny a fluktuácia mesiaca alebo dvoch je stále prípustná. Ak sa však strata nezastaví. Potom musíte kontaktovať špecialistu (trichológ, dermatológ), pretože čím skôr sa spojíte, tým viac môžete ušetriť. Obnova vlasov je vždy náročná.

Príčiny vypadávania vlasov po pôrode

Existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré vypadávanie vlasov po pôrode ešte zhoršia:

• Anémia z nedostatku železa, musí byť kontrolovaná nielen počas tehotenstva, ale aj po ňom a vždy pod vedením lekára.
• Telo nedostáva potrebné živiny: vitamíny, mikro- a makroelementy. Nutričné ​​nedostatky, strava po pôrode často negatívne ovplyvňujú stav vlasov. Určite sa o tom porozprávajte so svojim lekárom.
• Exacerbácia chronických chorôb. Tiež by ste sa o tom mali porozprávať so svojím lekárom, ak máte takéto choroby.
• Ťažký pôrod, anestézia počas pôrodu. Anestézia je pre telo veľkým stresom a následky po ňom ovplyvňujú stav celého nášho tela a vlasy na to reagujú ako prvé. Imunita klesá, takmer na nulu, takže sa o seba starajte.
• Stres a popôrodná depresia. Pokúste sa čo najviac zjednodušiť svoj život modernými „vecami“ pre dieťa a neodmietajte pomoc blízkych. Uvoľňovanie stresových hormónov narúša prekrvenie vlasových papíl a spôsobuje spomalenie rastu vlasov a vlasy z rastového štádia vstupujú do pokojovej fázy.

Čo môžeš urobiť? Lekár vám mal minimálne povedať, aby ste aj naďalej pili komplexné vitamíny, ktoré ste pili počas tehotenstva. Napríklad Elevit sa veľmi dobre osvedčil pod dohľadom a radí mu veľa lekárov. Komplex obsahuje 12 vitamínov a 7 minerálov, ktoré uspokoja zvýšené potreby tela počas tehotenstva a laktácie.

Tipy na vypadávanie vlasov po tehotenstve

Predefinujte svoju každodennú rutinu starostlivosti o vlasy. Po pôrode sa v dôsledku zmien hormonálnych hladín môže zmeniť váš typ vlasov. Preto šampóny, ktoré boli predtým vhodné, môžu teraz spôsobovať svrbenie alebo dokonca lupiny.

Pokúste sa minimalizovať používanie sušiča vlasov, pokiaľ je to možné, sušte si vlasy prirodzene, a ak to nie je možné, určite používajte tepelnú ochranu.

Buďte opatrní pri výbere zakúpených fortifikačných činidiel (séra, ampulky, toniká), môžu byť kontraindikované pri dojčení. To isté platí pre domáce masky na vlasy.

Snažte sa jesť vyváženú stravu, berte do úvahy rovnováhu bielkovín, tukov a sacharidov. Dnes existuje mnoho programov, pomocou ktorých je možné vypočítať všetko.

Masáž pokožky hlavy, ktorá sa môže stať nielen súčasťou komplexnej kúry na vlasy, ale aj príjemnou relaxačnou procedúrou. Môžete sa prihlásiť na masážny kurz so špecialistom, alebo to môžete urobiť sami (existuje veľa videí o tom, ako správne masírovať pokožku hlavy).

Ak sa vypadávanie vlasov nezastaví 6-8 mesiacov po pôrode, určite by ste mali vyhľadať radu odborníka, pretože vypadávanie vlasov má mnoho dôvodov a je veľmi dôležité neodkladať liečbu. Niekedy môžu hormonálne zmeny po pôrode vyvolať popôrodnú tyroiditídu alebo dokonca androgenetickú alopéciu.