Como manter o cabelo espesso em casa?

A beleza do cabelo depende diretamente de sua densidade, e não importa o que digam lá, mesmo que o cabelo seja saudável, mas são três deles em duas fileiras na cabeça, como naquela piada da Baba Yaga, é difícil para falar sobre a beleza desse cabelo. A densidade, a cor e a estrutura do cabelo são geneticamente inerentes a cada um de nós, mas às vezes nós mesmos estragamos nossos cabelos com dietas, estresse, cuidados inadequados, tingimentos. Já ouvi tantas vezes: “Eu costumava ter cabelos grossos e lindos, mas agora ...” e começa uma lista de por que eles são assim.

A verdade principal: quanto cabelo temos geneticamente, teremos tanto. Mas, você ainda pode lutar por um aumento na densidade. Em primeiro lugar, nem todos os folículos pilosos geram cabelo imediatamente, alguns deles estão em repouso. Em segundo lugar, o cabelo se quebra, racha e se esgota devido a cuidados e estilo de vida inadequados, a partir daqui e a densidade do cabelo é perdida. E em terceiro lugar, você pode melhorar a qualidade do cabelo com procedimentos especiais de salão, a partir dos quais a densidade aumentará (laminação, brilho, queratinização).

Nossa principal tarefa: para fortalecer e melhorar a estrutura do cabelo, a partir do qual deve melhorar a densidade do cabelo.

Um corpo saudavel

O primeiro passo para começar é o estado do nosso corpo como um todo. Ou seja, um cabelo bonito e saudável começa com um corpo saudável.

Em primeiro lugar, tente equilibrar sua dieta, por experiência própria sei que a condição do cabelo é afetada pelo funcionamento do trato digestivo. Tente incluir na sua dieta produtos úteis para o cabelo e beba 1,5-2 litros de água limpa por dia. Crie o hábito de incluir pelo menos um produto saudável em cada refeição, por exemplo, comer algumas nozes antes do almoço e uma colher de sementes de gergelim antes do jantar ... e você não terá que desistir de seus alimentos favoritos de forma alguma . Cardápio completo, rico em vitaminas, micro e macroelementos, proporcionará nutrição adequada aos folículos capilares, dos quais crescerão cabelos saudáveis. Afinal, é com o sangue que todos os nutrientes chegam às raízes dos cabelos e as nutrem com tudo de que precisam.

Se você tem problemas com queda de cabelo, você definitivamente deve procurar o motivo de sua perda, uma vez que a queda de cabelo é mais frequentemente um sinal de uma doença do corpo (tireóide, fígado, trato gastrointestinal, ginecologia, neurologia).

E não se esqueça das vitaminas complexas para o cabelo, especialmente durante a entressafra, quando o cabelo precisa de mais nutrição de dentro do corpo. Falta de vitaminas e minerais pioram instantaneamente a condição do cabelo, principalmente: vitaminas do grupo B, vitaminas C, A, E, zinco, ferro, cálcio, selênio, magnésio.

Não se esqueça do sono adequado, da atividade física e de uma alimentação balanceada, pois essa é a parte do trabalho do leão se você deseja ter um cabelo saudável, forte e bonito.

Cabelo e couro cabeludo

Se você quiser começar a pentear o cabelo, comece pelo couro cabeludo. O couro cabeludo precisa de uma limpeza completa e não apenas de shampoo, mas também de uma limpeza mais profunda - peeling. Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo deve ser periodicamente limpo de células mortas que obstruem os poros e impedem a respiração da pele, além de limpar a pele de modeladores e produtos de cuidado que se acumulam no couro cabeludo. Existem duas opções: você pode cozinhar descascando em casa ou use os prontos:

Esfoliante de espinheiro-mar para couro cabeludo Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Rússia)

Peeling de couro cabeludo Bonacure Pre-Shampoo Peeling de Schwarzkopf Profissional (Alemanha)

Peeling em Gel Anticaspa Melaleuca de René Furterer (França)

Ao escolher um shampoo, concentre-se na condição do couro cabeludo. Você pode aprender mais sobre como escolher o shampoo certo para cabelos normais, secos e oleosos neste artigo:https://ihair.desigusxpro.com/pt/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Hoje nas lojas existe uma seleção muito grande de shampoos para cada carteira e necessidade (profissional, medicinal, natural, macio, agressivo), mas antes de comprar alguma coisa decida as necessidades do seu cabelo, se é difícil para você fazer isso, então você pode pedir ajuda a um cabeleireiro ...

Após cada shampoo, use um condicionador ou condicionador e uma máscara de cabelo uma ou duas vezes por semana. A principal função do condicionador é fechar as escamas e facilitar o penteado, e as máscaras já atuam na estrutura do cabelo: restauram, nutrem, hidratam.

Os pentes que você usa são de grande importância no cuidado do cabelo, não devem ser necessariamente naturais, mas certamente de alta qualidade. E todos os acessórios que você compra para o seu cabelo devem ser de alta qualidade e não danificar o seu cabelo.

Para obter mais informações sobre os princípios básicos dos cuidados com os cabelos, você pode ler aqui.

Para deixar seu cabelo mais espesso, você pode aumentar a quantidade ou torná-lo mais espesso. Hoje, a indústria de cuidados com os cabelos oferece uma série de produtos que aumentam a espessura do cabelo e o tornam mais espesso. Basicamente, são produtos à base de silicone que envolvem cada fio de cabelo, fazendo com que o cabelo fique mais denso ou outras substâncias que levantem a cutícula do cabelo e fiquem mais exuberantes. E quanto ao segundo método - aumentar a quantidade de cabelo (despertar os folículos adormecidos), as máscaras caseiras nos ajudarão.

Máscaras caseiras para engrossar o cabelo

Máscaras caseiras com formulações naturais fortalecem muito bem os cabelos, despertam os folículos dormentes e geralmente melhoram o estado dos cabelos. Ainda existem algumas nuances:

1. Para ver o resultado de tais máscaras, elas precisam ser feitas pelo menos um mês e, o mais importante, sistematicamente.

2. As máscaras domésticas consomem muito tempo.

3. Cada vez que você precisa preparar uma nova composição antes de aplicar.

4. Não é possível escolher uma máscara ideal para você imediatamente.

Existem algumas máscaras das quais você pode ver um resultado positivo em seu cabelo, em mais detalhes sobre essas máscaras caseiras, você pode ler aqui e aqui, e neste artigo, reunimos os mais eficazes que melhoram a densidade do cabelo e aceleram o seu crescimento.

Máscara com tintura de pimenta vermelha e óleo essencial

• 2 colheres de sopa de tintura de pimenta vermelha;
• 2 colheres de sopa de óleo base (azeitona, jojoba, mamona ...);
• 5 gotas de vitamina A e E no óleo;
• 3-5 gotas de óleo essencial (bey, laranja, lavanda, alecrim ...).

Misturamos todos os ingredientes em um recipiente de vidro. Além disso, no lugar do óleo base, pode-se usar água (2 colheres de sopa), se não houver couro cabeludo seco pode-se fazer periodicamente para couro cabeludo oleoso e normal, e ainda alternar duas opções com óleo e água. Aplique a máscara ao longo das mechas do couro cabeludo, você pode aplicar seu óleo base favorito nas pontas. Nós o aquecemos com uma touca de banho ou filme de celofane, envolvemos com uma toalha quente ou você pode usar um chapéu de lã quente. Podemos mantê-lo em algum lugar de 40 minutos a 1 hora (deve aquecer um pouco e beliscar). Em seguida, lave com shampoo, de preferência duas vezes. Esta máscara pode ser usada 1 a 2 vezes por semana por no máximo dois meses e fazer uma pausa.

Máscara de óleo essencial de louro

• 1 colher de sopa de óleo de mostarda
• 1 colher de sopa de azeite
• 5-8 gotas de óleo essencial de louro.

Misture o azeite e o azeite de mostarda em um recipiente de vidro e aqueça em banho-maria, acrescente o óleo essencial à mistura aquecida. Aplique no couro cabeludo antes de lavar o cabelo. Tente manter seu cabelo livre de espuma, verniz e outros produtos de modelagem antes de aplicar a máscara. A máscara precisa ser isolada: embrulhe-a com filme plástico e isole-a com um chapéu de lã (você pode tomar um banho de vapor ou aquecê-la com um secador de cabelo por cerca de 10 minutos) por pelo menos uma hora, ou mais, se você tiver tempo (você pode deixá-lo durante a noite). A máscara é lavada com duas lavagens de shampoo.

Óleo de espinheiro-mar e máscara de Dimexidum

• 2 colheres de sopa de óleo de espinheiro-mar;
• 1 colher de chá de Dimexide.

Misturamos o óleo com Dimexide e aplicamos no couro cabeludo, isolamos e deixamos a máscara por uma hora, o óleo base pode ser aplicado nas pontas dos cabelos. A gente lava a máscara com shampoo, o óleo de espinheiro é pesado e não lava bem os cabelos, no final pode enxaguar com água acidificada (vinagre, limão: 2 colheres de sopa por litro de água). Fazemos a máscara por um mês e depois fazemos uma pausa por um mês.

Máscara de óleo de vitamina

• 1 colher de sopa de óleo de amêndoa
• 1 colher de sopa de óleo de abacate
• 1 colher de sopa de óleo de bardana;
• 5-8 gotas de vitamina A e E no óleo;
• 2 ampolas de Sitamina B12.

Misture todos os óleos em um recipiente de vidro e aqueça em banho-maria, adicione as vitaminas. Aplicar no couro cabeludo, após o que poderá fazer uma leve massagem (os restos da máscara podem ser aplicados nas pontas dos cabelos), isole e deixe repousar por 1-2 horas, depois enxágue abundantemente com xampu e aplique um bálsamo leve.