Hvorfor vasker vi håret ofte og hvordan vasker vi håret sjeldnere

Å vaske håret daglig, morgen eller kveld, har blitt et slags ritual for de fleste kvinner. Naturligvis har hardt vann og aggressive vaskemidler en negativ effekt på tilstanden. Hår blir sløvt, tynnere, splittende. Hvordan vaske håret sjeldnere og holde det sunt?

Daglig hårvask har vært en nyhet de siste 20-30 årene. Tidligere vasket kvinner håret en gang i uken, eller enda mindre, avhengig av tilstanden deres. Hva er resultatet av en så sjelden vask - bare se på gamle fotografier eller portretter av våre oldemødre. For eksempel vasker den berømte keiserinnen Elizabeth, bedre kjent som Sisi, ikke det luksuriøse håret ned til hælene oftere enn en gang annenhver uke, oftere en gang i måneden. Bemerkelsesverdig så de rene og frodige ut, med volum ved røttene.

La oss først se på årsakene til alvorlig hårforurensning.

Hyppig vask

Hovedgrunnen. Menneskets hud er et organ som tilpasser seg ytre forhold. Hvis en kvinne vasker håret daglig i mer enn en måned (tilpasningstiden regnes som 30-40 dager), vil talgkjertlene skille ut fett for mye for å gjenopprette fettbalansen og naturlig mikroflora. Dette er en naturlig reaksjon av kroppen på hyppig sjamponering.

Våre oldemødre vasket håret sjeldnere. Ikke fordi de var mindre rene. De trengte bare ikke å vaske håret hver dag. Hodebunnen, "vant" til rengjøringsplanen hver 7.-14. Dag, krevde ikke hyppig rensing, håret var rent og voluminøst.

Bruker en hårføner

Den varme luften tørker håret og fratar det fuktighet. Imidlertid har bruk av en hårføner en stimulerende effekt på talgkjertlene. Huden produserer mer sekresjon som respons på eksponering, noe som bidrar til raskt tap av rotvolum og hårforurensning.

Frisyrer som strammer håret

Hvis håret er bundet hele dagen, det være seg en hestehale, en bolle eller andre frisyrer, blir de raskt dekket med en fet sekresjon. På slutten av dagen ser denne frisyren gammel ut. I tillegg stimulerer spenningen produksjonen av talg, som ikke tilfører friskhet til frisyren.

Feil valgt omsorg

Svært ofte kan feil valgt omsorg ikke bare forårsake forringelse av hårtilstanden og økt fettinnhold, men også føre til hårtap. Hvis du kjøper hårprodukter, må du først bestemme hårtypen din, det kan være ganske vanskelig å gjøre det selv, så jeg anbefaler deg å kontakte frisøren din. Hvordan velge riktig sjampo for hår, avhengig av type, kan du lese i denne artikkelen:https://ihair.desigusxpro.com/no/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Hvis du velger en sjampo, velger du den i henhold til tilstanden i hodebunnen (for sensitiv hodebunn, for hår utsatt for fet, etc.), og hvis du velger en balsam eller maske, bør du begynne med hårets tilstand (tørke, skadet, porøs, malt, krøllete, fet).

Bruk av aggressive vaskemidler

For å rense hodebunnen brukte våre oldemødre såper laget av animalsk eller vegetabilsk fett, aske, urteinfusjoner og ekstrakter, brød, natron, egg, fermenterte melkeprodukter og andre vaskemidler av naturlig opprinnelse. Slike produkter forstyrrer ikke fettbalansen i hodebunnen, gir næring til håret og har en uttalt helbredende effekt. Moderne vaskemidler har et estetisk utseende, behagelig tekstur, aroma, skum godt og renser hodebunnen og håret "til et knirk". Disse produktene selges i vakre flasker i lyse butikker med løfter om å lage hår.

Baksiden av vakre reklameløfter er den mer enn aggressive sammensetningen av selv luksusvaskemidler. For at sjampoens holdbarhet skal være et år eller mer, tilsettes konserveringsmidler.Disse konserveringsmidlene ødelegger, i likhet med den patogene mikrofloraen i flasken med produktet, den naturlige mikrofloraen i huden. For en jevn konsistens kreves tilsetning av stabilisatorer og emulgatorer. Et aggressivt rengjøringsmiddel som forårsaker tørr hodebunn og ødelegger hårstrukturen gir rikelig med skum. Som svar produserer talgkjertlene overflødig talg for å beskytte mot de skadelige effektene av vaskemidler. Som et resultat - fet, livløst hår og behovet for et "stilig" kort hårklipp.

Helsestatus

Hodebunnen reagerer sterkt på prosessene som foregår inne i kroppen. Dette gjelder spesielt utskillelsesorganene og hormonsystemet. Eventuelle forstyrrelser i kroppen påvirker umiddelbart hodebunnens tilstand og forårsaker en beskyttende reaksjon.

Metabolske forstyrrelser, sykdommer i fordøyelsessystemet, sekreter, generell forgiftning av kroppen, vaskulære problemer, forårsaker brudd på blodtilførselen til hårsekkene, veksten av patogen mikroflora. Huden tar på seg funksjonene for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Som et resultat blir hodebunnen raskt fet, håret blir dekket med en fet blomst, faller ut og avgir en ubehagelig lukt.

Hormonelle lidelser stimulerer utskillelsen av fettutskillelse fra talgkjertlene i hodebunnen. En reduksjon i østrogennivåer og en økning i androgener og testosteronnivå forårsaker ikke bare hårtap på hodet (mannlig mønster), men bidrar også til en endring i den kjemiske sammensetningen av talg. Derfor, hos kvinner med hormonelle lidelser, blir håret fett ved røttene, får en bestemt fet glans og fet.

Livsstil

Røyking, alkohol og narkotika forårsaker forstyrrelser i aktiviteten til alle organer og systemer. Hodebunnen lider også. Sekresjonen av giftstoffer gjennom porene får talgkjertlene til å produsere mer sekresjon for å beskytte huden mot virkninger av giftige midler.

Kronisk stress, tretthet og søvnmangel, usunt kosthold, ekstreme dietter, kombinert med en livsstil på kontoret, har en skadelig effekt på kvinnens kropp som helhet. Naturligvis produserer talgkjertlene mer sekresjon.

Understreke

Denne faktoren bør fremheves i et eget avsnitt. Noen leger tror at alle menneskelige sykdommer er forårsaket av stress. Inkludert - økt fettinnhold i huden under hårfestet. Under stress prøver kroppen å forsvare seg. For dette er det en aktiv produksjon av talg, inkludert. Og hvis vi legger til at stress forårsaker vasospasme, er bildet veldig dystert. Fettmengden provoserer utviklingen av patogen mikroflora. Som et resultat må kvinnen vaske håret hver dag. Om kvelden mister håret rotvolumet, blir fett og gir en ubehagelig lukt.

Hvordan vaske håret sjeldnere?

For å finne sunt hår, vaske håret sjeldnere og ha et luksuriøst rotvolum, er det nok å analysere årsakene til økt talgutskillelse og nøytralisere dem. Her er noen generelle tips.

• Vask håret sjeldnere. Til å begynne med, hvis du har en daglig hårvaskplan, kan du prøve å vaske håret annenhver dag. Deretter hver tredje dag. Øk sjampoen hyppig til 2 ganger i uken. Bytt gradvis til diett en gang i uken.
• Vurder din hårtype. Tørt hår kan vaskes hver 2. uke. Blandet hår bør vaskes en gang hver 7.-10. Dag. Hvis uttalt fet hud råder, er dietten egnet en gang i 4-5 dager. For normalt hår er “hodevask” optimalt hver 7.-10. Dag. Det er godt å vaske fet hår hver 3-4 dag med en gradvis overgang til timeplanen en gang i uken.
• Gjør frisyrer med spenningshår så lite som mulig. Den beste frisyren er en løs flette eller løst hår. Minimer også bruken av stylingprodukter.
• Minimer bruken av en hårføner. For å lage en frisyre, bruk minimumsvarmeregimet og intensiteten til luftstrømmen.
• Bruk naturlige vaskemidler.For sjamponering, bruk naturlige produkter med en vaskemiddelbase i form av forsåpet olje eller animalsk fett, og urteekstrakter. Vask håret perfekt med eggeplomme, kefir, melke myse, brus, vaskesåpe, rugbrød.
• Bruk skyllemiddel. Hvis du bruker natron, vaskesåpe, aske, skyll håret med vann og eddik eller sitronsaft. For andre midler er urteavkok godt, egnet for hårtypen. For fet hår er det godt å bruke eikebark, brennesle, burre, for blandet hår - brennesle, burre, kamille, føtter. For normalt hår er et avkok av enhver urt som ikke er allergisk egnet. Det er godt å smøre tørt hår med kamille -avkok. Strengen og celandine gjør en utmerket jobb med hudproblemer.
• Overvåk helsen din og regelmessig, om nødvendig, gjennomgå behandling.
• Unngå ekstreme dietter. Gjenopprettingstiden for hår etter restriktive dietter eller Kreml -dietten er opptil seks måneder.
• Riktig ernæring med en overflod av grønnsaker, frukt, bær, frokostblandinger og greener i dietten bør bli normen for livet. For et vegetarisk kosthold vil det være flott å spise mye belgfrukter, regelmessig bruke vegetabilsk olje som salatdressing. Trikologer anbefaler å spise mager og fet fisk, sjømat, fjærfe (kalkun), kaninkjøtt, kalvekjøtt, slakteavfall. Egg, meieriprodukter (ikke fettfrie), nøtter, honning er bra.
• Avstå fra å ta alkohol og narkotika, røyketobakk og narkotiske urter (drapering og andre).
• Vær oftere utendørs, før en aktiv livsstil.
• Få nok søvn. Kronisk søvnmangel forårsaker en forstyrrelse i fettmetabolismen. Og i tillegg til den fete hodebunnen, risikerer du å gå opp ekstra kilo i magen og sidene.
• Hold stresset til et minimum. Ikke vær nervøs for bagateller og endre nervøs arbeid til en mer avslappet. De ekstra pengene koster ikke fet hår, eller massiv blødning og hjerteinfarkt.
• Temperer deg. Eksponering for kontrasterende temperaturer, kulde og varme forbedrer hudens funksjon, stabiliserer talgutskillelsen.

Som du kan se, er tilstanden i hodebunnen 80% avhengig av oss selv. For å vaske håret sjeldnere og være stolt over luksuriøst hår, er det nok å følge disse enkle anbefalingene. Vær fantastisk!