Hvordan redusere tørt hår. Behandling og restaurering av tørt hår

Tørt hår absorberer ikke eller beholder nok fuktighet til å beholde tekstur, glans og lysstyrke, så det kan se kjedelig, sprøtt og sprøtt ut. Denne hårtilstanden kan se usunn ut, selv om det i de fleste tilfeller ikke er sannsynlig å være et helseproblem som forårsaker tørt hår.

La oss starte med å se på hva som forårsaker tørt hår.

Hva forårsaker tørt hår?

Tørt hår kan skyldes faktorer som:

ernæringsmessige mangler - hvis du spiser et ubalansert kosthold, følger forskjellige dietter, håret ditt vil lide av dette, det vil si at det ikke får de nødvendige vitaminene og mineralene. Tørt hår kan forårsake mangel på vitamin A, E, F, B2, B5, B12, jern, sink, biotin, selen.

overdreven sollys - selv det sunneste håret lider av solen og mister skjønnheten, så bruk spesielle produkter på håret ditt når du tilbringer mye tid i solen og spesielt når du er på ferie. Ikke glem et hodeplagg, det vil best beskytte håret mot solen. Å vaske håret hver dag fjerner det fra sine naturlige oljer.

hyppig hårvask - kan godt forårsake tørrhet, sprøhet og sløvhet i håret, spesielt hvis du fortsatt vasker håret med produkter som ikke er egnet for deg. Prøv å ikke vaske håret daglig. Hvis du vasker håret daglig, reduserer du gradvis hvor ofte du vasker håret. Start med å vaske håret annenhver dag i en måned.

bruk av hårføner, strykejern og andre stylingsverktøy - alle disse enhetene tørker håret og fratar det styrken.

bruker feil hårpleieprodukter - bruker et hårpleieprodukt som ikke er formulert for deg hårtypekan ha konsekvenser som tørrhet. Når du velger sjampo, maske og balsam, må du alltid sjekke etiketten på hårpleieproduktet ditt før du kjøper hvilken type det er til.

kontakt med klorert vann - Hvis du besøker bassenget, bør du definitivt beskytte håret og bruke nærende, regenererende masker.

bruk av harde gummibånd, kammer - harde elastiske bånd, hårnål bør aldri brukes til hår, så vel som kammer av lav kvalitet, og ikke glem å vaske og rengjøre kammene med jevne mellomrom.

Noen mulige medisinske årsaker til tørt hår: anemi, anoreksi nervosa, gastrointestinale sykdommer, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser.

Hvordan redusere tørt hår

Tørt hår kan bekjempes med noen diett- og livsstilsendringer, i tillegg til hjemmemedisiner for å gjenopprette glatthet, fuktighet og glans i håret. Det kan ta lengre tid å se resultater, men på sikt vil håret ditt takke deg!

Klipp hårets ender

Hvis du bestemmer deg for å behandle tørt hår omfattende, for å gjøre det sunnere og vakrere, er det første du må gjøre å gå til mesteren din og trimme hårets ender. Tross alt kan det splittede håret ikke lenger gjenopprettes, du kan bare kutte det av og deretter begynne å endre pleien og ta vare på dem på en omfattende måte.

Selv om du vokser ut håret ditt, må du klippe endene hver tredje måned for å forhindre at håret splittes eller tømmes.

Gjør noen diettendringer

Med riktig ernæring og inkludering av omega-3 og antioksidanter i en persons diett, kan håret virke sunnere og skinnende. Mat som er rik på omega-3 inneholder essensielle fettsyrer som hjelper til med å holde hodebunnen og håret hydrert. Øk derfor inntaket av omega-3-rik mat:

• fet fisk, inkludert laks, makrell, sardiner og tunfisk
• sjømat
• blåbær
• tomater
• valnøtter
• brokkoli
• bønner

Tar vitaminer for hårhelsen

Å ta de riktige kosttilskuddene kan også bidra til å gjenopprette glans og elastisitet i håret, og forbedre den generelle strukturen. Nyttige tillegg inkluderer:

• Omega 3
• Jern
• Vitamin A, E, C, D
• B -vitaminer, spesielt B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitaminer kan hjelpe håret til å se sunnere, vakrere og skinnende ut. Artikkelen Hvilke vitaminer styrker håret, forhindrer tørt og sprøtt hår, kan du lese mer om vitaminer.

Riktig valgt hårpleie

Velg sjampo basert på tilstanden til hodebunnen din, ikke håret ditt. Gode ​​profesjonelle sjampoer inneholder fuktighetsgivende og pleiende ingredienser som gjør håret mer håndterbart, reduserer krus og mykhet. Ideelt sett har du flere sjampoer du kan veksle mellom i hudpleierutinen din. Velg balsam som er nærende og fuktighetsgivende, de er ikke ment å helbrede hår, deres viktigste oppgave er å glatte håret. Balsam kan være til stede i din omsorg, men innsatsen bør fortsatt plasseres på masker, og best av alt profesjonell: regenererende, nærende, fuktighetsgivende serie. Oljer, serum, kremer, væsker, krystaller og andre vaskemidler er et must for tørt hår.

Bruk sjampo, masker og balsam som inneholder naturlige oljer, vitaminer, urter, planteekstrakter, keratin. Sjampo og balsam som inneholder keratin eller plantebaserte fuktighetskremer som urtebalsam er også superhydrerende.

Generelt, prøv å unngå matvarer som inneholder mineralolje, petrolatum, sulfater og alkoholer som stearyl, cetyl og cetearylalkoholer, disse stoffene kan forverre tørrhet.

Hjemmemedisiner for tørt hår

Mange oppskrifter fra tradisjonell medisin har lenge bevist sin effektivitet og krever ikke reklame, dette er oppskrifter som har blitt testet av våre oldemødre.

Bruk varme oljer

Oljer regnes som den sikreste måten å ta vare på håret på, og mange hårproblemer kan løses med oljer. Følgende oljer er best egnet for hårlengde:

• oliven olje
• Kokosolje
• mandel olje
• avokado olje
• jojoba olje
• Argan olje
• maisolje
• hampolje
• kakaosmør
• Shea smør

Alle disse oljene er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter og hjelper til med å forsegle det ytre laget av håret eller neglebåndet med fuktighet, og reparerer dermed skader. Disse oljene vil ikke bare fukte lengden på håret, men vil også bidra til å forhindre splitting og brudd og redusere hårets porøsitet.

Du kan smøre oljene på hårets lengde i ren form ved å varme dem i et vannbad. For at oljen skal fungere, må den isoleres og stå på håret i minst 1-2 timer. Mange jenter har blitt vant til å forlate oljen hele natten og flette håret.

Når du velger baseoljer for hårpleie, må du sørge for at de er kaldpresset og ikke raffinert, da vil de virkelig komme håret ditt til gode. Ikke glem å hvile håret fra alle oljemanipulasjoner.

Hjemmelagde masker for tørt hår

Hjemmelagde masker er et lager av vitaminer, mineraler, mikro- og makroelementer, samt fettsyrer og andre nyttige stoffer som er viktige for håret vårt. Fordi hver ingrediens i masken er naturlig og sunn for håret.

Revitaliserende maske for tørt hår

• 1 ts olivenolje
• 1 ts arganolje
• 1 ts kokosnøttolje
• 8 dråper ylang-ylang eller appelsin, lavendel, kamille eterisk olje;
• 5 dråper vitamin A og E i olje (selges på apoteket).

Vi blander alle ingrediensene, ideelt sett kan du fortsatt varme det opp i et vannbad. Påfør masken i varm form på håret, trekk deg tilbake fra hårrøttene, isoler den og la den stå i minst 1-2 timer, eller bedre over natten. Masken vaskes av med sjampo (2-3 ganger).

Fuktighetsgivende maske

• 1 ss kokosolje
• 1 ss sheasmør (sheasmør)
• 5-8 dråper oransje eterisk olje.

Varm opp basisoljene i et vannbad, og tilsett deretter den essensielle oljen. Påfør en blanding av oljer på hårets lengde, isoler og ha det så lenge som mulig. Skyll deretter håret grundig med sjampo og påfør neste behandling.

Maske for tørt sprøtt hår

• en halv moden avokado;
• 1 ss jojobaolje
• 5-8 dråper eterisk olje av tea tree.

Denne masken passer ikke bare for hårets lengde, hvis håret ikke er utsatt for fet, kan det påføres hodebunnen. Masken må isoleres og oppbevares i 1-2 timer. Masken vaskes av med sjampo (2-3 ganger).

Maske for tørt hår

• 1 ss glyserin;
• 1 ss hampolje
• 1 ampull aloejuice (selges på apoteket);
• 1 eggeplomme.

Bland alle ingrediensene, tilsett glyserin på slutten, påfør masken på håret, isoler og behold i 30 til 60 minutter, vask deretter håret som vanlig. Masken kan gjøres 1-2 ganger i uken.

Forebyggende tiltak

Forebyggende tiltak kan bidra til å redusere tørt hår, tips inkluderer:

• Etter vask, skyll håret med kaldt vann. Det kalde vannet vil lukke hårsekkene, slik at håret beholder fuktigheten bedre.
• Reduser eller unngå å bruke stylingprodukter med tørre ingredienser, mange mousser, geler og hårspray inneholder alkohol, som kan tørke ut håret ditt.
• Unngå overdreven bruk av hårfarge og oppvarmede stylingsverktøy som hårføner, krøllejern og strykejern.
• Unngå overdreven sollys.
• Unngå overdreven kontakt med klorvann i svømmebassenger.
• Bruk løse frisyrer i stedet for stramme hestehaler.
• Ikke sov med tilbehør i håret.
• Når du vasker håret, bruk varmt vann, ikke varmt vann.
• Bruk en fuktighetsgivende sjampo og balsam med for eksempel mykgjørende oljer, ekstrakter og ekstrakter.
• Drikk nok vann hver dag, med en hastighet på 30 ml vann per 1 kg kroppsvekt.