Hvordan holde håret tykt hjemme?

Hårets skjønnhet avhenger direkte av dens tetthet, og uansett hva de sier der, selv om håret er sunt, men det er tre av dem i to rader på hodet, som i den vitsen om Baba Yaga, er det vanskelig å snakke om skjønnheten i slikt hår. Tettheten, fargen og strukturen til håret er genetisk iboende i oss alle, men noen ganger ødelegger vi selv håret vårt med dietter, stress, feil pleie, farging. Jeg har hørt så mange ganger: "Jeg pleide å ha tykt, vakkert hår, men nå ..." og en liste over hvorfor de er slik begynner.

Den viktigste sannheten: hvor mye hår vi har genetisk, vil vi ha så mye. Men du kan fortsatt kjempe for en økning i tetthet. For det første vokser ikke alle hårsekker umiddelbart hår, noen av dem er i ro. For det andre, håret går i stykker, deler seg og tømmes fra feil omsorg og livsstil, herfra og hårtetthet går tapt. Og for det tredje kan du forbedre kvaliteten på håret med spesielle salongprosedyrer som tettheten vil øke fra (laminering, glass, keratinisering).

Vår viktigste oppgave: for å styrke og forbedre hårets struktur, hvorfra hårets tetthet bør forbedres.

En sunn kropp

Det første trinnet å begynne med er tilstanden til kroppen vår som helhet. Det vil si at sunt, vakkert hår begynner med en sunn kropp.

Prøv først å balansere kostholdet ditt, fra min egen erfaring vet jeg at hårets tilstand påvirkes av fordøyelseskanalen. Prøv å inkludere i kostholdet ditt produkter som er nyttige for hår og drikk 1,5-2 liter rent vann om dagen. Gjør det til en vane å inkludere minst ett sunt produkt til hvert måltid, for eksempel spise et par valnøtter før lunsj og en skje sesamfrø før middag ... og du trenger ikke gi opp favorittmatene dine i det hele tatt . Komplett meny, rik på vitaminer, mikro- og makroelementer, vil gi tilstrekkelig næring til hårsekkene som friskt hår vil vokse fra. Tross alt er det med blodet at alle næringsstoffene kommer til hårrøttene og gir dem næring med alt de trenger.

Hvis du har problemer med hårtap, bør du definitivt se etter årsaken til tapet, siden hårtap oftest er et signal om en sykdom i kroppen (skjoldbrusk, lever, mage -tarmkanalen, gynekologi, nevrologi).

Og ikke glem komplekse vitaminer for hår, spesielt i lavsesongen, når håret trenger mer næring fra kroppen. Mangel på vitaminer og mineraler forverrer øyeblikkelig hårets tilstand, spesielt: vitaminer i gruppe B, vitamin C, A, E, sink, jern, kalsium, selen, magnesium.

Ikke glem riktig søvn, fysisk aktivitet og et balansert kosthold, for dette er løvens del av jobben hvis du vil ha sunt, sterkt og vakkert hår.

Hodebunn og hårpleie

Hvis du vil begynne å stelle håret, starter du med hodebunnen. Hodebunnen trenger en grundig rensing og ikke bare sjampo, men også en dypere rensing - peeling. I tillegg til ansiktets hud, må hodebunnen rengjøres med jevne mellomrom for døde celler som tetter porene og forhindrer at huden puster, samt renser huden for styling og pleieprodukter som samler seg i hodebunnen. Det er to alternativer: du kan lage mat peeling hjemme eller bruk de ferdige:

Havtornskrubb for hodebunn Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Russland)

Hodebunnskrell Bonacure Pre-Shampoo Peeling fra Schwarzkopf Profesjonell (Tyskland)

Melaleuca Anti-Flass Gel Peeling fra René Furterer (Frankrike)

Når du velger sjampo, må du fokusere på tilstanden til hodebunnen. Du kan lære mer om hvordan du velger riktig sjampo for normalt, tørt og fet hår i denne artikkelen:https://ihair.desigusxpro.com/no/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... I dag i butikkene er det et veldig stort utvalg av sjampo for hver lommebok og behov (profesjonell, medisinsk, naturlig, myk, aggressiv), men bestem deg for hårets behov hvis du er vanskelig å gjøre dette, så kan du henvende deg til en frisør for å få hjelp ...

Etter hver sjampo, bruk en balsam eller balsam og en hårmaske en eller to ganger i uken. Hovedoppgaven til balsamen er å lukke vekten og lette hårkamming, og maskene virker allerede på hårstrukturen: de gjenoppretter, nærer, fukter.

Kammene du bruker er av stor betydning for hårpleie; de ​​bør ikke nødvendigvis være naturlige, men alltid av høy kvalitet. Og alt tilbehøret du kjøper til håret ditt må være av høy kvalitet og ikke skade håret.

For mer informasjon om de grunnleggende prinsippene for hårpleie, kan du lese her.

For å gjøre håret tykkere kan du øke mengden eller gjøre det tykkere. I dag tilbyr hårpleieindustrien en haug med produkter som øker tykkelsen på håret og gjør det tykkere. I utgangspunktet er dette silikonbaserte produkter som omslutter hvert hår, på grunn av hvilke håret ser tettere ut eller andre stoffer som løfter hårets neglebånd og de ser mer frodige ut. Og når det gjelder den andre metoden - å øke mengden hår (vekker sovende follikler), så vil hjemmelagde masker hjelpe oss.

Hjemmelagde masker for tykkere hår

Hjemmelagde masker med naturlige formuleringer styrker håret veldig godt, vekker sovende follikler og forbedrer generelt hårets tilstand. Det er fortsatt noen få nyanser:

1. For å se resultatet av slike masker, må de gjøres minst en måned og viktigst systematisk.

2. Hjemmemasker er tidkrevende.

3. Hver gang du trenger å tilberede en frisk sammensetning før du påfører.

4. Det er ikke umiddelbart mulig å velge en optimal maske for deg selv.

Det er ganske mange masker hvorfra du kan se et positivt resultat på håret ditt, mer detaljert om slike hjemmelagde masker kan du lese her og her, og i denne artikkelen har vi samlet de mest effektive som forbedrer hårets tetthet og akselererer veksten.

Maske med rød pepper tinktur og eterisk olje

• 2 ss rød pepper tinktur;
• 2 ss baseolje (oliven, jojoba, ricinus ...);
• 5 dråper vitamin A og E i olje;
• 3-5 dråper eterisk olje (bey, appelsin, lavendel, rosmarin ...).

Vi blander alle ingrediensene i en glassbeholder. I stedet for basisoljen kan du også bruke vann (2 ss), hvis det ikke er tørr hodebunn, kan du med jevne mellomrom gjøre det for fet og normal hodebunn, og også alternativ to alternativer med olje og vann. Påfør masken langs skilleveggene i hodebunnen, du kan bruke din favoritt baseolje til endene. Vi varmer den med en dusjhette eller cellofanfolie, pakker den inn med et varmt håndkle eller du kan bruke en varm ullhatt. Vi holder det et sted fra 40 minutter til 1 time (det skal varme opp litt og klype). Vask deretter av med sjampo, helst to ganger. Denne masken kan brukes 1-2 ganger i uken i ikke mer enn to måneder og ta en pause.

Bay eterisk oljemaske

• 1 ss sennepsolje
• 1 ss olivenolje
• 5-8 dråper bay eterisk olje.

Bland oliven- og sennepsolje i et glassfat og varm opp i et vannbad, tilsett essensiell olje til den oppvarmede blandingen. Påfør på hodebunnen før du vasker hår. Prøv å holde håret fritt for skum, lakk og andre stylingprodukter før du påfører masken. Masken må isoleres: pakk den inn med plastfolie og isoler den med en ullhatt (du kan ta et dampbad eller varme den opp med en hårføner i omtrent 10 minutter) i minst en time, eller lenger hvis du har tid (du kan la den stå over natten). Masken vaskes av med to vasker med sjampo.

Havtornolje og Dimexidum -maske

• 2 ss havtornolje;
• 1 ts Dimexide.

Vi blander olje med Dimexide og påfører hodebunnen, isolerer og lar masken stå i en time, baseolje kan påføres hårets ender. Vi vasker av masken med sjampo, havtornolje er tung og vasker ikke håret godt, til slutt kan du skylle med surt vann (eddik, sitron: 2 ss per liter vann). Vi lager masken i en måned, og tar deretter en pause i en måned.

Vitamin olje maske

• 1 ss mandelolje
• 1 ss avokado olje
• 1 ss burdock olje;
• 5-8 dråper vitamin A og E i olje;
• 2 ampuller Sitamin B12.

Bland alle oljene i en glassbeholder og varm i et vannbad, tilsett vitaminer. Påfør på hodebunnen, hvoretter du kan gjøre en lett massasje (restene av masken kan påføres hårets ender), isolere og stå i 1-2 timer, skyll deretter grundig med sjampo og påfør en lett balsam.